С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 985-4517

Что такое пассивная агрессия.

*|MC:SUBJECT|*
Психологи Ольга Королева (Бойцова) и Екатерина Морозова - о пассивной агрессии.
Вот вы встречаетесь с подругой и она говорит: «ах, какое прекрасное платье у тебя, только, жаль, такой фасон уже не в моде». И, вроде похвалила, но на душе у вас как то не по себе. Ощущение, что что-то не так то ли с платьем, то ли с вами...
Вот один из примеров пассивной агрессии, о ней сегодня и пойдет речь.

С такой формой агрессии встречался каждый из нас. Когда вроде бы ничего плохого тебе не сказали и не оскорбили, но что ж так настроение испортилось?
.
Пассивной агрессия называется именно потому, что она проявлена не прямо, без нарушения социальных и культурных норм, но всегда вызывает неприятные ощущения у собеседника.
.
Вот некоторые примеры ее проявления:
.
✔️когда человек дает вам обещание что-то выполнить, но не выполняет вовсе или задерживает сроки. Возможно, он не может открыто сказать о том, что не хочет этого делать, злится на вас за вашу просьбу и в форме пассивной агрессии не выполняет обещанное;
.
✔️или, скажем, муж ведет жену в ресторан и на протяжении всего вечера говорит, как тут дорого. На самом деле муж не хотел идти туда, но прямо сказать жене об этом не мог;
.
✔️или, допустим, поссорились муж с женой и к ним пришли гости. Жена улыбается всем гостям и общается с ними, при этом не проронив ни словам мужу и не подав ему бокал. Демонстративно игнорирует его в присутствии других;
.
✔️когда человек обвиняет других в своих неудачах; например, когда начальник, не выполнив месячный план, рассказывает на совещании какие менеджеры лодыри, хотя, на самом деле сам не может нормально организовать их работу; .
✔️спетни, слухи, распускаемые за вашей спиной – это тоже вариант пассивной агрессии;
.
✔️псевдозаботливость. Например: «Это ты похудела или болеешь?» Вроде бы человек демонстрирует небезразличие, а на самом деле намекает, что вы плохо выглядите.
.
Все эти примеры имеют один знаменатель: прямо вам ничего плохого не делают. И уличить человека в злом умысле практически невозможно.
Такой контакт всегда токсичен и послевкусие после него горькое с оттенком бессилия, невысказанной обиды и злости.
.
Как же становятся пассивными агрессорами?

Все просто, в структуре такого поведения заложен запрет на открытое проявление своей агрессии.
В детско-родительских отношения нельзя было открыто злиться и чего то просить, за это родители или наказывали, или обвиняли/стыдили. Можно было только намекать о своих чувствах и желаниях.

Так сформировался «безопасный» способ проявлять свою агрессию, который позволяет оставаться не пойманным и безнаказанным.
 
Что делать?

Самое главное - осознать, что человек с таким поведением всегда провоцирует другого, но не готов быть в открытом конфликте.

Следовательно надежда на прояснение ситуации и ее разрешение ничтожно мала.
Важно осознать свои чувства после такого общения, поделиться ими с тем, кто готов их с вами разделить и поддержать вас.
Понять, что часто за пассивной агрессией стоит зависть, страх, злость, стыд агрессора и вы можете не иметь к этим его переживаниям никакого отношения.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ?

Индивидуальная консультация психолога Ольги Королевой.

Наверх страницы

Наши Партнеры