С.-Петербург +7(812) 642-5859 +7(812) 985-4517

Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг за последние 20 летСкачать


Автор: Меньшикова К.

В этой книге я написаладля тебя практические советы на каждый день, для того чтобы ты смоглавмешаться, наконец, в суть происходящих с тобой событий, чтобы тыначала жить вкусно и ярко, солнечно и интересно, чтобы не было скукии разочарований, чтобы Мир вертелся вокруг одного-единственногочеловека – тебя.

Ты можешь начинатьприменять советы с любого дня и все равно получишь результат. Самоеглавное – не бежать вперед, а каждый день шаг за шагом вноситьв свою жизнь и судьбу нужные тебе изменения.

Эта книга –психотренинг. Теперь тебе не надо бегать попсихологам-колдунам-бабкам – все, что тебе нужно, есть здесь, вэтой книге. Этап за этапом, день за днем ты будешь вытаскивать наповерхность «секретные файлы» своего сознания, души исердца. Ты узнаешь причину всех неудач своей жизни и устранишь ее.

Твое умение имастерство будет основано на знании основных законов, по которымстроится этот Мир. Что же это за законы? Их бесполезно искать вГражданском кодексе, и никаких инструкций на эту тему ты тоже ненайдешь. Потому что эти законы – неписаные . Только на страницах этой книги впервые суммированы основные правилапостроения жизни и судьбы женщины нашего Мира. Ты узнаешь их, изнание правды об истинной роли женщины поможет занять положенное тебеприродой достойное место и взять то, что принадлежит по праву.

Итак, закон первый иосновной гласит: «Что внутри, то и снаружи». Это значит,что все обстоятельства твоей жизни (в том числе и самые тяжелые)имеют свою пару – проблемы в твоем внутреннем Мире. Стало быть,если ты изменишь обстоятельства внутри себя, то автоматическиизменишь их и снаружи. А преобразования вовне также приведут кизменениям и внутри. Это правило работает всегда, и изменить егоневозможно, его можно только принять, понять и использовать с выгодойдля себя.

Как выполнение этогоправила может выглядеть на практике?

Например, ты изменяешьсвою внешность и начинаешь по-другому выглядеть в глазах окружающих.Люди начинают относиться к тебе иначе, и ты, естественно, изменяешь исвое отношение к ним. Новый взгляд на людей, в свою очередь, изменяетотношение к Миру вообще: ты начинаешь больше видеть, лучшечувствовать его, перестаешь бояться суровой реальности и открываешьсянавстречу возможностям большого Мира. Стена отчуждения, которую тывоздвигла, начинает рушиться, и в твою жизнь входят новые люди иновые обстоятельства. Ты начинаешь больше хотеть, больше мочь и кбольшему стремиться.

Так, внутренняяпотребность что-то изменить привела тебя в салон красоты, а на выходеты получила улучшение отношений с людьми и стимул для жизни итворчества.

Это, конечно,простейший пример. В реальности изменением прически проблему нерешить глобально. Это даст тебе лишь временное облегчение, ноглубинно все останется без изменений. Значит, нет никакой гарантии,что проблема не вернется, не покажет себя с неприглядной стороны,портя тебе жизнь.

В этом Мире всевзаимосвязано и ничего не бывает просто так. У каждой причины естьследствие, а каждое следствие рождено своей причиной.

Узнай причину –и ты решишь проблему!

В этой книге шаг зашагом ты будешь изменять себя и тем самым влиять на обстоятельства,формирующие ряд событий. Выполняя несложные упражнения, ты научишьсяпонимать себя, родных и близких тебе людей, делать счастливыми своихдетей. Через себя, и только через себя.

Ты можешь сколькоугодно говорить своему ребенку о том, как надо поступать, но если тысама делаешь все строго наоборот, то, будь уверена, он запомнит неслова, а поступки. Если мама рассказывает своему малышу, что папахороший, а сама плачет по ночам в подушку от его пьяных дебошей илиизмен, то вряд ли ребенок поверит ей на слово. Как факт, в будущем онпостарается сделать все, чтобы избежать такого «счастья»уже в своей взрослой жизни.

Дети не должныповторять судьбу своих родителей. Для этого рядом с ними должна бытьсчастливая и довольная мама, любимая жена и просто Женщина случистыми глазами.

Ты будешь такой. Я тебеобещаю.

Что будем делать?

Книга разделена на 12частей, этапов, каждый из которых в среднем занимает месяц. Процессизменения жизни – задача небыстрая, и спешка здесь ни к чему.

Прежде чем приступить кизменениям внутреннего Мира и, как следствие, Мира внешнего, тебенеобходимо совершить волшебное действие – сказать Миру:«Замри!» Это поможет тебе остановить движение по инерции,вырваться из череды стереотипных событий, притормозить запущенныйсценарий своей жизни. Когда ты стремительно несешься в бурном потокеэмоций, переживаний, ситуаций и проблем, очень трудно зацепиться хотьза что-нибудь, что задержит тебя в этом водовороте, что поможет тебесделать маленькую передышку и просто оглядеться по сторонам.

Сложно, но можно. Надопросто знать как. Поэтому первые несколько этапов ты посвятишь себяобучению именно этому волшебству – заставишь Мир замереть,остановиться в своем бесконечном потоке, который несет тебя незнамокуда.

После этого тыприступишь к внутренним изменениям. Ты узнаешь себя с такой стороны,о существовании которой ты и не подозревала. И я тебе обещаю, чтосделаю все, чтобы результат тебе понравился.

А что потом? А потом тыскажешь: «Отомри!» – и запустишь движение этогоМира, но только так, как надо тебе. Новый водоворот эмоций, страстей,любви, достижений, событий, новых людей, блестящих перспектив –все это будет в новой жизни – жизни, полной счастья.

Спешить не надо. Ты,конечно, можешь прочесть книгу «залпом» от начала доконца, и я не сомневаюсь, что именно так ты и сделаешь. Но потом,пожалуйста, вернись в начало и больше уже не торопись. Все изменениядолжны происходить постепенно и вроде бы незаметно – толькотогда ты получишь поистине выдающийся результат.

Ты думала, это просто?

Ты абсолютно права: этопросто.

Жду тебя на том берегу.До встречи, дорогая.

ЭТАП 1,

на котором ты научишься слышать и чувствоватьсебя

День 1

Как часто ты говориласебе, что с Нового года начинаешь новую жизнь? Садишься на диету,идешь в спортзал, начинаешь учить английский язык… Сегодня тыпопробуешь безо всяких обещаний и понуканий со стороны просто начать.Начать жить и думать по-новому, без напряжения и самобичевания, а судовольствием и желанием. И не важно, что сейчас на дворе, можетбыть, май – именно сегодня для тебя начинается новый год твоейжизни – новый интересный и переломный год.

Тебе не придетсязаниматься тем, чего на самом деле не хочется. Никакого смысла вдействиях нет, если они не подкреплены настоящим желанием.Так что смело плюй с Эйфелевой башни на все, что «надо»,и начинай делать только то, что хочешь.

Сегодня начало новойэпохи. Старое осталось позади, год прожит, и можно подводить итоги:что достигнуто? что потеряно? кто виноват и что делать? Прошлоеосталось в прошлом, а будущее еще не наступило. Реально тольконастоящее. От того, как ты проживаешь свой сегодняшний день, зависити твое будущее.

Этот день – деньмистического преображения, день переосмысления, подведения итогов ипланирования будущего. Сегодня ты можешь взять власть над своейжизнью в собственные руки. Планируй. Не действуй. Только думай.

Практика дня: Закрой глаза. Представь перед собой огромную снежную равнину. Ей нетни конца, ни края. Где-то там, вдали есть твоя Цель. Она далеко, ноты ее видишь. Ты можешь дойти к ней разными путями. Отпусти своемышление, пусть интуиция ведет тебя.

Как ты пойдешь к своейЦели? Кратчайшей дорогой или обходным путем? Пусть это решит твоеподсознание. Доверься ему. Следуй за ним.

Совет дня: Невсегда кратчайший путь самый быстрый.

День 2

Сегодня ты должнастремиться к гармонии во всем. Гармония – это равновесие.Сегодня нельзя проявлять агрессивные эмоции. Если в этот день в твоемокружении появится человек, который будет провоцировать тебя нассору, знай, что именно он хочет сбить тебя с пути.

Нарушая равновесие вэтот день, ты привлекаешь в свою жизнь негативные обстоятельства.Помни об этом.

С сегодняшнего дня тыначинаешь учиться наблюдать. Знай, что случайностей не бывает.

Практика дня: Перенеси внимание в солнечное сплетение. Попробуй представить, будтов тебе загорается маленький солнечный шарик. Разреши ему разгореться,стать больше и сильнее. Пусть его лучи озаряют тебя. Позволь солнышкупропитать своими лучами все тело.

Гармония – эторовность во всем. Если ты захочешь поскандалить, сосчитай до 10 и«запусти» солнышко.

Совет дня: Главный принцип мироздания – не стоит беспокоиться по пустякам.

День 3

Это день переосмыслениясвоих достижений и неудач. То, что ты имеешь сейчас, –результат твоих решений в прошлом. Твое будущее – результаттвоих сегодняшних решений.

Сегодня – деньосознания причинно-следственных связей, избавления от страхов передбудущим.

Практика дня: Возьми чистый лист бумаги и раздели его на две колонки. В левойнапиши в столбик цифры от 1 до… (цифры, которая соответствуетколичеству прожитых лет). Напротив каждого года кратко опиши ключевыемоменты жизни, которые произошли в этом возрасте.

Подумай, какое событие,какое решение в этот год твоей единственной и неповторимой жизниизменило ее течение. Чье это было решение: твое или чужое? Как моглабы повернуться твоя жизнь, если бы решение было иным, а поступокдругим? Как бы это повлияло на жизненные обстоятельства?

Анализируй свою жизнь сэтой точки зрения. Осознавай причинно-следственные связи.

Совет дня: Знайту свою Цель, которая более всего влияет на твою физическую жизнь.

День 4

Прежде чем что-тополучить, нужно что-то вложить – это закон жизни. Исходя изтого, что и сколько ты вкладываешь, столько ты и получаешь. Мирпостроен на равновесии, и равновесный энергообмен – одна изобязательных составляющих этого закона.

Сегодня надо не толькопланировать свое будущее, но и решить – что ты сделаешь радидостижения своей Цели. В соответствии с ней моделируй свою жизненнуюситуацию.

Практика дня: Утром и вечером прими контрастный душ в течение 10 минут (5–7перемен). Начинай и заканчивай холодной водой. Зажги свечу и смотринесколько минут на огонь. Думай о том, от чего ты хочешь избавиться ичто приобрести взамен, что ты готова вложить в то, что хочешьполучить.

После посмотри взеркало и ляг головой на восток. Расслабься. Представь своеотражение: вот оно уходит от тебя, унося то, что ты хочешь удалить изсвоей жизни. Оно уносит одиночество, любовные неудачи, невезение вделах, неверных друзей и все, что мешает войти в твою жизнь удаче иуспеху.

Когда отражениесожмется и станет черным шариком – оттолкни его от себяподальше или сожги. Полежи немного, встань и загаси пальцами свечу.Выпей стакан родниковой воды. Вместе с водой принимай все, что хочешьполучить.

Совет дня: Лучше не жертвовать совсем, чем жертвовать слишком много.

День 5

В этот день надовкладывать свою энергию в дело и намерение. Напиши долгосрочный плансвоих действий. Обязательно его сохрани.

Сегодня ты можешьзаложить реальную материальную основу своего будущего. Можно проситьо повышении зарплаты или принять предложение о новом видедеятельности – после практики вчерашнего дня любое начатоесегодня дело будет успешным.

Посвяти этот деньсвоему делу, своей Цели. Каждый свой шаг, каждое принятое сегоднярешение согласуй с вопросом: «Как это соответствует моей Цели?Что я буду с этого иметь?» Принимай решение с максимальнойэффективностью для себя.

Практика дня: Сегодня ешь очень мало и только если хочется. Прежде чем приступить ктрапезе, выпей стакан воды. Будет лучше, если сегодня ты будешьупотреблять только жидкую пищу.

Если под вечер голодтебя «достанет» – обмани его: выпей зеленого чая сложкой меда вприкуску.

Совет дня: Естьнесколько способов разбивать сады. Но лучший из них – поручитьэто дело садовнику (К. Чапек ).

День 6

Сегодня ты можешьощутить некоторое сопротивление Мира. Не бойся – это всего лишьпроверка. Ты явилась в Мир как человек, который готов взять. ПоэтомуМир будет проверять, сколько ты способна удержать. Только сильные иволевые люди могут правильно распорядиться благами этого Мира.

Сегодня возможныпровокации, «проверка на вшивость». Если ты справилась –получишь все. Спасовала, дала слабину, пошла на поводу у эмоций,позволила жалость к себе – не получишь ничего. Сегодняшний деньпокажет тебе, насколько ты готова к борьбе.

Практика дня: Сегодня как никогда важно ощутить свой волевой стержень. Почувствуй,как внутри тебя проходит незримая ось – внутри твоего тела естьСтержень Воли. Он идет вдоль позвоночника и пронизывает твое тело исознание. Он связывает тебя с Землей и Небом.

Ощути стержень и скажисебе: «Моя воля – моя сила». Повтори трижды. Всякийраз, когда внешний Мир будет провоцировать тебя, концентрируйся наоси и говори эти слова.

Совет дня: Неотступай, если знаешь, что права.

День 7

Сегодня, когда ты ужеощутила силу давления Мира на себя, ты будешь учиться маневрировать иподстраиваться под это давление. Научись использовать силувоздействия как свою собственную.

Бороться с ветрянымимельницами благородно, но глупо. Мельница должна молоть зерно.Используй ее по назначению.

Практика дня: Учись слушать своего оппонента. Прежде чем озвучить свою точкузрения, дай человеку высказаться. Пойми, что хочет он (она).Определи, как это согласуется с твоими планами и как его (ее) желанияможно использовать для своей Цели.

Как сказал графКалиостро: «Все люди делятся на тех, от которых что-то нужномне, и на тех, которым что-то нужно от меня». Определи этоточно – и человек станет тебе понятен.

Совет дня: Всегда говори меньше, чем кажется необходимым. Дополнить мысльсловами ты всегда успеешь. А вот вернуть их обратно – уже нет.

День 8

Сегодня посвяти деньнабору энергии и ресурсов, жизненной силы. Сегодня следует хорошо ивкусно кушать, получать удовольствие от еды и питья. Постарайсяощутить полноту жизни во всем, что ты делаешь.

Еда, принятая судовольствием, значительно отличается от той, которую съели дляудовлетворения голода. Она принесет больше пользы, поскольку вместе сней ты принимаешь в себя еще и эмоции. Любые эмоции – эторесурс, резерв, который ты всегда сможешь задействовать с пользой длясебя.

Практика дня: Закрой глаза и сконцентрируй внимание на своем дыхании. Почувствуй,как воздух наполняет легкие при вдохе и выходит из них при выдохе.Дыши ровно и глубоко по 3 минуты утром, днем и вечером,концентрируясь на ощущениях в груди.

Дыхание – символжизни. Осознай, что твое тело живое. Почувствуй, как каждая клеточканаливается жизнью и пробуждается в твоем теле.

Совет дня: Длятого чтобы жить, требуется больше мужества, чем для того, чтобыумереть.

День 9

Твое намерениеобеспечено ресурсами; можно позволить себе передышку. Расслабься.Сегодня тебе будут полезны разговоры с друзьями, с умными иинтересными собеседниками. Именно сегодня ты можешь услышать многонового и полезного для себя. Запоминай, потому что эта информацияможет пригодиться. И если не сейчас, то потом – точно.

Полезно также выпитьвина, с благодарностью принимая его силу. Ты имеешь полное правогордиться собой.

Практика дня: Сегодня очень полезно сходить в баню. Гони из себя воду, одновременнопредставляя, как вместе с потом из тебя уходит все лишнее и ненужное,а остается все ценное и важное. Если хватит сил, разотрись снегом илиоблейся холодной водой. Очень полезен будет сегодня массаж, особеннопосле бани.

Устрой себе праздниктела, и ты увидишь, насколько благодарна будет тебе отдохнувшая душа.

Совет дня: Всеблага и радости бери сейчас, а не потом. Жизнь, в сущности, таккоротка…

День 10

Сегодня тебе следуетпровести инвентаризацию собственных ресурсов и определить, чего утебя много, а чего не хватает. Это имеет отношение ко всему: кздоровью, к деньгам, к отношениям, ко времени…

То, что в излишке,можно вкладывать для приобретения того, что в недостатке.

Много времени, но малоденег? Вложи свое время в деньги.

Много отношений исвязей, но не хватает времени? Распредели задачи между своими людьми.

Много здоровья,молодости и красоты, но не хватает денег? Подумай, как ты можешьиспользовать этот актив для привлечения денег в свою жизнь.

Не пугайся цинизма:всему в этом Мире есть цена. Если ты правильно оцениваешь своивозможности изначально, то избавляешь себя от огромного количестваненужных иллюзий.

Практика дня: Сегодня хорошее время для приведения в порядок своих бумаг. Начни сосвоего рабочего стола. Удали лишнее. Выброси ненужное. Определи, чтов твоих делах действительно важно, а что нет.

Совет дня: Важно пересмотреть свои взгляды на главное и на мелочи. И во многомпоменять их местами.

День 11

Затишье. Можнососредоточиться и строить планы на будущее. Можно начинать новыедела.

Жизненные силы в норме,энергии много – вкладывай ее в себя, и только в себя. В то, чтодля тебя на самом деле значимо, что ценно для тебя лично .Учись отделять свои личные Цели и задачи от навязанной тебеответственности. Сосредоточься на своей жизненной Цели – в чемона? К чему ты стремишься на самом деле и почему? Попробуй отделитьпривычные банальности от по-настоящему важного для тебя.

Думай только о своихЦелях. Отдели личное от общественного и коллективного.

Практика дня: Сегодня хорошо посидеть у костра, посмотреть на огонь свечи.

Огонь – великаястихия, несущая закон. Впитывая в себя огонь, ты принимаешь и всеосновные законы этого Мира, обретаешь гармонию с ними. Если с Миромты в согласии – и он будет в согласии с тобой.

Совет дня: Твоидействия, если они хорошо продуманы, будут изменять все всоответствии с волей.

День 12

Начинаетсяэнергетический перелом. Этот день будет проверять тебя на личнуюсилу. Провокации, обман, обольщение.

Соблазны этого днянесут в себе иллюзию. Тебе могут предложить сегодня то, о чем тыдолго мечтала. Но это будет обман: ты не только не получишьжелаемого, но и можешь потерять то, что имеешь. Будь осторожна.

Практика дня: Проведи сегодня инвентаризацию своих личных отношений. Определи, ктоценен и близок тебе более всего. Реши для себя честно, взаимно лиэто. Подумай над тем, что можно сделать, чтобы отношения по силестали равновесными. Попробуй честно себе ответить, отчего они лишеныгармонии: что ты отдаешь больше, чем получаешь? И кто из окружающихлюдей находится в похожем положении относительно тебя – отдаетбольше тебе, чем получает?

Выравняй неравныйэнергообмен с одним человеком – ты тут же получишь гармонию и сдругим. Все взаимосвязано. Люди – это большая энергетическаясеть.

Совет дня: Всетвои мысли формируют Мир внутри и снаружи.

День 13

Сегодня – щедрыйвечер. Хорошо приглашать гостей и кормить их до отвала. Стол сегоднядолжен ломиться от еды, все должны быть сыты и довольны.

Этот день посвятипочитанию традиций и подключению к родовому каналу. Род – этоогромная сила, когда ты умеешь ею пользоваться. Даже если жизненныеобстоятельства сложились так, что ты росла без отца-матери, ты всеравно имеешь право по крови и рождению соединяться со своим Родом –достаточно лишь подумать о своих предках с почтением иблагодарностью, без осуждения и обид. Это порой сложно, но если тыэто сделаешь, то почувствуешь явную защиту за своей спиной иуверенность в том, что все происходит правильно .

Не хорошо и не плохо.Правильно.

Практика дня: Пусть сегодня все собравшиеся за праздничным столом расскажут о своихродителях, предках, семье. Помяните добрым словом ушедших и выпейтеза здравие живущих. Не плакать и не грустить!

Совет дня: Будьтам, где тебе лучше. С тем, с кем больше нравится. Делай то, чтонужно тебе. Лично тебе.

День 14

Сегодня очень важнозакончить все начатые дела, подтянуть «хвосты». Все, чтоты не сделаешь сегодня, завтра у тебя заберут. Поэтому не жалей нивремени, ни сил для завершения своих дел. Во всех аспектах своейжизни проясни отношения, заверши переговоры, закончи «текучку»по максимуму.

Практика дня: Если тебе трудно принять решение по какому-то вопросу, используйследующий метод.

Представь себе самыйхудший вариант развития событий. Переживи его так, как будто онслучился на самом деле. Какое твое решение может привести к такомурезультату?

События многовариантны,и с тобой может произойти любое из миллиона возможных. Что случитсянаяву? Подумай о худших раскладах и обязательно выйди из них свыигрышем. Не с победой, а именно с выигрышем. Побеждают пусть герои.А умный человек не побеждает. Он выигрывает.

Совет дня: Делай свою игру так, как будто от этого зависит твоя жизнь.Виртуозно.

День 15

Сегодняшний день оченьхорошо посвятить «вложениям», причем безвозмездным.Например, давать милостыню.

Помни четыре золотыхправила подаяния:

1. Давай тому,кому надо.

2. Давай столько,сколько надо.

3. Давай тогда,когда надо.

4. Давай там, гденадо.

Выполнение этих четырехправил гарантирует тебе максимальную отдачу от пожертвования.

Практика дня: Определи в своем окружении того, кто нуждается больше всего. Узнай, вчем он нуждается больше всего. Реши, что и сколько необходимо датьдля удовлетворения его нужды (не больше!). Давай так, чтобы неоскорбить человеческое достоинство.

То, что ты подаешь(жертвуешь), может быть не только деньги или что-то материальное.Жертва – это энергия, а значит – и внимание, и эмоции, ичувства, и мысли, и время. Великое искусство взаимодействия с людьмизаключается в том, чтобы точно определять, что, кому и сколько надо.

Совет дня: Бескорыстное добро карается судьбой с вероятностью единица.

День 16

День концентрации наличных задачах. Посвяти этот день себе, тому, что ты любишь большевсего. День хорош для налаживания отношений с людьми.

Если ты вчера правильнонаучилась определять потребности окружающих, то сегодня тебе несоставит труда применить все это на практике. Общаясь со знакомыми ине очень знакомыми людьми, старайся сосредоточиться на их внутреннейглубинной потребности: чего им не хватает в жизни? в чем онинуждаются больше всего? Одному нужно внимание, другому восхищение,третьему – ощущение, что он любим, а четвертому – праволюбить самому. Дай им это.

В ответ ты получишь то,что нужно больше всего тебе. Это называется адекватный энергообмен –основной принцип жить с Миром в ладу .

Практика дня: Посети сегодня групповые мероприятия: сходи на учебу, послушайлекции, запишись на семинар или просто отправься в кино или театр.Будь среди людей и постарайся получить удовольствие от общения.

Совет дня: Нестрой крепостей, чтобы защитить себя. Изоляция опасна.

День 17

День призыва источниковинформации. Сегодня можно начинать свое самое важное дело –этот день самый лучший!

Скопленная сила ипроведенный анализ прошлых дней поможет тебе без задержек ипромедления сделать то, что ты хочешь. Внимательно анализируй всюполученную информацию.

Практика дня: Научись оценивать все происходящее с тобой с точки зрения достижениясвоей Цели. Все, что ты прочитала, услышала или увидела сегодня,пропусти через сито своего понимания: как это поможет мне в моемделе?

Помни, что даже самаянезначимая на первый взгляд информация может тебе пригодиться. И еслине сейчас, то потом – точно. Для того чтобы все, что ты знаешь,пошло тебе впрок, ты должна научиться не только запоминать, но исистематизировать информацию. Хорошим и проверенным критерием оценкинужности может быть вопрос «Что я с этого буду иметь?».

Совет дня: Готовься к настоящей игре. Когда придет твое время, ты должна уметьне только управлять фигурами, но и рисовать само шахматное поле.

День 18

День искушений воли иплоти. Много соблазнов. В этот день обстоятельства выявляют твоислабости – учись сегодня, узнавай свои тонкие места. Ошибки ипоражения показывают тебе, с чем работать дальше.

Если ты оступиласьсегодня, ошиблась в чем-то – ни в коем случае не упрекай и неругай себя. Самоуничижение – порочная практика, и она можетпривести тебя к полной потере веры в себя. Если это произойдет, тобудь уверена, что и окружающие не будут больше в тебя верить.

Практика дня: Возьми чистый лист бумаги и раздели его на две части по вертикали. Влевой колонке напиши свои самые сильные стороны – это твойактив. В правой колонке напиши свои самые слабые стороны – этотвой пассив.

Актив дает силы, апассив – забирает. Подумай о том, чтобы перевести свои слабыестороны в сильные. Чему научиться? Что понять? С кем поговорить? Чтосделать? Где отступить? Куда нажать?

Совет дня: Используй тактику капитуляции – обрати слабости в силу.

День 19

Этот день посвятимечтам. Мечта – это начало желания. Желание – основаЦели. В этот день можно загадывать желания, призывать силу Луны дляисполнения сокровенных мечтаний.

Луна – женскоесветило. У нее есть сторона светлая, видимая для всех. А есть сторонатемная – она никогда не поворачивается ею к Земле. Женщинаподобна Луне: есть видимая часть, которая взаимодействует со всемивокруг, а есть и темная – и даже ты сама не знаешь, какиеглубины есть в твоем подсознании, какие тайны и какие безднывозможностей скрыты в нем.

Практика дня: Возьми серебряную (по цвету) монету и положи ее в чашку с водой. Вводу брось щепотку соли. Поставь чашку на окно так, чтобы лунный светпадал на монету. Пусть она напитывается лунным светом до утра. Убратьмонетку следует до восхода солнца. Ее надо носить в кошельке и нетратить. Перед сном думай, сколько тебе нужно денег и на что тыхочешь их потратить.

Совет дня: Приходи как жнец, ибо так ты будешь сеять.

День 20

До 20 часов продолжайработу предыдущего дня – мечтай, фантазируй, получайудовольствие от предвкушения.

После 20 часов устройсебе праздник. Сегодня вечером недопустима печаль, не ограничивайсебя ни в чем.

Полезно пить сухое виноили кагор. Вино поможет тебе расслабиться, погрузиться в мечтательноесостояние. Для твоей души отдых – это праздник.

Практика дня: Сегодня полезно устроить себе очищающую японскую ванну. В горячуюводу вылей бутылку водки. Водка отлично «вытягивает»шлаки из организма. Зажги свечи, включи приятную музыку и позвольсебе 40 минут поваляться в ванной, максимально расслабляясь.

Эта практика помогаетизбавиться от бессонницы, которая очень часто бывает у эмоциональныхлюдей. Научись расслабляться. Если твое сознание живет в состояниистабильного стресса, ты рискуешь потерять контроль над происходящим втвоем теле. А хорошо чувствовать свое тело – это залогздоровья.

Совет дня: Наслаждение коротким отдыхом лучше, чем долгим.

День 21

Сегодняшний день какнельзя лучше подходит для налаживания контактов и эффективногообщения с людьми.

Если ты с кем-то вссоре – сегодня самое время помириться. Постарайся изгнать изсвоей головы грустные или злобные мысли. Помни, вокруг тебя люди,просто люди – со своими проблемами, сложностями, обидами инесовершенствами.

Сегодня можнообращаться за помощью, брать деньги в долг. Можно поделиться своимипечалями и горестями – это не повлечет за собой нежелательныхпоследствий.

Практика дня: Сегодня хорошо обливаться холодной водой или обтираться снегом.Подобная встряска очень полезна для организма – она пробуждаетспящие жизненные силы. Перебори свой страх, и ты получишь от процедурмаксимальную пользу.

Это действие –как первый шаг в начале пути, он самый трудный. Но он демонстрируетСилам, что ты готова на поступок, готова изменить себя и свой Мирчерез бесстрашие.

Совет дня: Учись преодолевать себя. Так ты сможешь преодолеть все.

День 22

Этот день –зеркало. Основной закон этого Мира гласит: «Что внутри, то иснаружи». То есть все, что есть в твоем внешнем, материальномМире, имеет причины и истоки в твоем Мире внутреннем.

Ты привлекаешь к себелюдей, которые «зеркалят» тебя, отражают своим поведениемкакие-то качества твоей личности. Даже если тебе кажется, что твойоппонент и ты – две противоположности, тем не менее в нем естькачества, которые ты подсознательно демонстрируешь или, напротив,тщательно скрываешь.

Все, что происходит стобой в этот день, есть зеркало твоего внутреннего Мира. Те, кто тебяраздражает, показывают тебе те качества личности и характера, которыепринадлежат тебе. Те же, кто тебя радует, показывают и то, что тылюбишь и ценишь в себе.

Практика дня: Анализируй людей, спрашивая себя: «Какую черту моего характерасейчас демонстрирует мне мой собеседник? Почему именно эта чертаобнажилась сейчас и почему именно в этой ситуации?»

Совет дня: Обезоруживай собеседника с помощью «эффекта зеркала».

День 23

Сегодняшний день опятьбудет проверять тебя на прочность. Если твоей личной силынедостаточно, то из охотника ты можешь превратиться в жертву. Этотдень показательный – он демонстрирует твое положение в иерархииМира людей.

Ситуации сегодняшнегодня покажут, не находишься ли ты в ложных представлениях и в паутинеиллюзий. Кто ты: жертва или охотник? Расставляешь ли ты сама силкидля благоприятных ситуаций или попадаешься в ловушки, расставленныедругими охотниками?

Практика дня: Сегодня очень полезно посидеть у костра, подышать свежим воздухом.Это поможет тебе привести в порядок мысли и избавиться от тяжелыхэмоций и переживаний.

Вбери огонь в руки,впитай его глазами. Позволь теплу разлиться по телу. Учись управлятьэнергией огня, изменяя свои ощущения, эмоции и мысли. Играй.Экспериментируй. Учись обращать силу стихии себе на пользу.

Совет дня: Чтобы точно знать, куда идти, надо определиться с тем, где тынаходишься.

День 24

Сегодня у тебя естьшанс осознать те «крючочки» и «кнопочки», спомощью которых тобой пытаются манипулировать. И если ты полагаешь,что такого в твоей жизни никогда не происходило, то спроси себя,приходилось ли тебе «бескорыстно» помогать кому-то? Аделать что-то через не хочу? А через надо?

Бескорыстия не бывает.Ты всегда получаешь что-то взамен, в данном случае –удовлетворение твоей ложной гордости, которая называется «гордыня».Пользы только, увы, тебе это никогда не принесет: теша свою гордыню(пусть даже неосознанно), ты упускаешь в жизни что-то важное личнодля себя. А выгоду будут получать те, кто воспользовался твоими«кнопочками» для получения реального результата для себя.

Практика дня: Попробуй осознать предметы своей гордости. Может быть, поначалу тебене так просто будет понять, чем именно ты гордишься. Но посленекоторых размышлений ты вспомнишь. Теперь попробуй понять, что всвоей жизни ты делаешь ради своего удовлетворения и кто на самом делеполучает реальную выгоду.

Совет дня: Обман начинается с внутренней готовности обманываться.

День 25

День формированияколлектива. Сегодня ты сможешь эффективно работать со своимисослуживцами и сотрудниками, укрепляя связи и налаживая с нимиотношения.

Определи свой «ближнийкруг» – тех людей, которым ты доверяешь больше всех насвете. Решение, которое ты примешь сегодня, может стать началомдолгой дружбы или серьезных личных отношений.

Сегодня ты можешьувидеть истинное отношение людей друг к другу. Не пропусти момент ивоспользуйся возможностью, чтобы впоследствии не пострадать отнеправильной оценки отношений людей к тебе.

Практика дня: Обрати сегодня внимание на тех, кто позвонит тебе «просто так»,а не по делу. Может быть, это самые верные и любящие тебя люди. Необижай их – они нуждаются в твоем внимании и заботе. Их любовьи верность тоже небескорыстна, но, возможно, все, что им нужно, –это твоя любовь.

Совет дня: Всегда защищай свой «ближний круг» и никогда неподставляй их под удар. Не предавай близких.

День 26

Этот день лучше всегопосвятить учебе и исследованию собственных корней. Помни, что знаниятолько тогда имеют ценность, если тебе есть кому их передать. Этомогут быть твои дети, твои ученики, твои друзья.

Возьми от своихродителей и наставников как можно больше информации сегодня ипостарайся понять – кто после тебя понесет ее дальше.

Задумайся о своем Роде,о своей семье. Какое знание хранится в твоем Роду? Что являетсясокровищем твоей семьи? Что вы передаете по наследству от бабушки кматери и от матери к дочери?

Практика дня: Сегодня откровения Рода могут прийти во сне. Перед тем как заснуть,сконцентрируй свое внимание в солнечном сплетении. Перед своимвнутренним взором представь себе пространство своего внутреннегоМира. Вычисти его, используя любой образ – тряпку, метлу,пылесос. В результате пространство должно стать светлым.

Задай себе вопрос: чтоты хочешь узнать, какую полезную информацию получить?

Совет дня: Сны– ключи к откровениям будущего.

День 27

День мистический, деньобольщения. Несладко сегодня приходится людям, которые не умеютработать со своими эмоциями, не осознают своих истинных желаний.

Страницы:

Получайте свежие статьи и новости Синтона:

Обращение к авторам и издательствам

Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
  Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

Добавить книгу

Наверх страницы

Наши Партнеры