Глубинная психология





Обида: простить и разрешить себя любить

С чувством обиды в жизни сталкивается практически каждый человек. Это чувство, которое появляется еще в раннем детстве вместе с радостью, злостью, гневом. Ребенку кажется, что его обижают, когда не дают игрушку или взрослые не выполняют то, что он хочет.

Что же такое обида? В основе этого переживания лежит несколько чувств — злость, разочарование, гнев, грусть. Это одно из неприятных переживаний, которое мешает общаться, является причиной претензий к людям, ухудшает отношения и даже может привести к их разрыву .

Однако, несмотря на напряжение, связанное с обидами, с ними трудно расстаться, хочется копить их, чтобы в нужный момент предъявить обидчику.

Мое сокровище — обида!

Мы обижаемся на родителей и родственников, на партнеров и супругов, на друзей и коллег. Мы можем переживать обиду намного чаще, чем самим бы хотелось, не всегда даже понимая ее причину.

Когда возникает обида, мы уходим от общения с любимыми и близкими, перестаем эффективно строить отношения с коллегами, не даем возможность другим нас любить, и сами закрываем для них свое сердце.

Обида возникает, когда наши ожидания не оправдываются, не выполняются обещания, или разрушаются идеальные представления о человеке, Также, причиной возникновение обиды может быть любое событие или действие, которое нам непонятно, неприятно или является для нас небезопасным.

Чтобы справиться с обидой, нужно понять свой собственный механизм ее возникновения и научится использовать обиду в своих целях для более продуктивного взаимодействия с окружающими.


В программе тренинга.

  • Что такое обида?
  • Как я проживаю и проявляю свою обиду и последствия этого
  • Как окружающие воспринимают мои переживания
  • Способы работы с обидой
  • Использование обиды как ресурса
  • Прощение обиды
  • Обида и любовь

Что можно сделать с обидами? Порой кажется, что обид так много или они такие сильные, что трудно первым начать общаться и попросить прощения.

Неужели обиды копятся в нас и живут с нами годами? Некоторые из них — да! С другими обидами мы расстаемся легче и быстрее.

Однако, можно использовать энергию обиды и сделать ее свои ресурсом для развития отношений, или научится расставаясь с обидами и получать прощение и любовь других.

На тренинге вы получите опыт работы с чувством собственной обиды. В комфортной атмосфере у вас будет возможность осознать, чем для вас является обида, в каких ситуациях вы с ней встречаетесь, как вы ее проживаете, и, что можно с ней делать.

Тренинг для тех, кто хотел бы простить старые обиды, научиться справляться с этим чувством и улучшить отношения с окружающими

Простите обиды и разрешите себя любить!

Ближайший тренинг:

1 и 3 марта с 19.00 до 22.30. Место проведения - Аптекарский, 6а.

Длительность и формат:

Тренинг проводится в формате интенсив, мини-группа (до шести человек). Максимальное внимание каждому участнику и качественная обратная связь.

Спешите записаться, количество мест ограничено.


Тренинг позволит вам осознать, как вы проживаете обиду, как ее проявляете и последствия ее проявления для вас и окружающих, как окружающие воспринимают ваши переживания и поведение, не бояться быть обиженным и не бояться тех, кто обижается на вас.


Вы разберете способы избавления от переживания обиды, злости, гнева. Способы работы с обидой. Прощение обидевшего вас и получение прощения. Использование обиды как ресурса. Научится расставаясь с обидами и получать любовь других.


Методы и форма работы: 

Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия, выполняются практические упражнения, обсуждаются и осознаются результаты, полученные в упражнениях, обмен осознаваниями между участниками, делаются индивидуальные работы с помощью других участников, использование в работе методов арт-терапии и гештальт терапии.

Тренинг проводится в формате 2 вечерних занятия.

Количество участников: 4–6 человек.

Взносы и скидки:

Взнос за участие в тренинге составляет 3 900 руб.

При оплате за месяц до тренинга 2 500 руб.

При оплате за две недели и ранее — 2 900 руб.

При оплате в день тренинга — 3 300 руб.

Для подписчиков нашей группе вКонтакте! действует дополнительная скидка 5%!


Задать вопросы и записаться можно по телефонам: (812) 642-5859 и 8 (906) 227-1700, (10:00-22:00).

Подробная информация по телефону: 642-58-59

Также обращаемся к вам с просьбой: пожалуйста, возьмите с собой сменную обувь. Мы будем вам за это очень признательны.

Оплатить тренинг
 1 марта
Array
(
    [email] => piter@syntone.ru
    [subject] => Заявка
    [trainings] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [mode] => 1
    [cities] => Array
        (
            [0] => Санкт-Петербург
            [1] => Москва
        )

    [intro] => 

Количество мест на тренинге ограничено, поэтому Вы можете забронировать себе место, оставив заявку. Заполните, пожалуйста, приведенную ниже форму. Для записи на курс в тексте письма укажите название тренинга или семинара, ваши имя, фамилию и контактный телефон.

Любую дополнительную информацию Вы можете уточнить по телефону Центра:
(812) 642-58-59
(с 11.00 до 20.00).

Тренинги по предварительной записи начинаются только при необходимом количестве предварительных заявок.

Отправив данную заявку, Вы бронируете себе место на тренинге, и можете смело на него приходить. Мы вам рады!

Теперь у Вас есть возможность сразу оплатить участие в тренинге на странице оплаты тренинга.

[successful_text] =>

Спасибо! Ваша заявка отправлена.

Теперь у вас есть возможность сразу оплатить участие в тренинге с помощью систем электронных платежей на странице оплаты тренингов.

[unsuccessful_text] =>

Произошла ошибка при отправке заявки. Попробуйте повторить попытку позже.

[show_pay] => )

Вы можете внести регистрационный взнос за тренинг в размере 1000 руб. Это:
— гарантирует вам место в группе
— фиксирует стоимость тренинга, действующую на момент внесения взноса.
* Регистрационный взнос входит в стоимость тренинга, не возвращается и не переносится на другие проекты.
** При возврате денег с суммы оплаты будет удержана комиссия, которую взымает платежная система за возврат денежных средств.