На тренингах и консультациях Владимира Виноградова побывали более 6 000 участников. В 2008 году он был признан лучшим тренером России международной ассоциацией профессионалов развития личности. Ему был вручен «психологический Оскар» — приз «Озарение» за создание новой технологии тренингов. Обычно Владимир ведет тренинги в Москве. Только два раза в год он приезжает в Казань. Побывать на его тренинге точно стоит. По отзывам участников, каждый тренинг Владимира — это время открытий и встреча с настоящим мастером своего дела.

Первая часть аудитории курса «Антистресс — жизнь в радость для серьезных людей» это люди, которые уже достигли в жизни определенного статуса. Вторая часть — люди, которые к этому активно стремятся. В жизни тех и других постепенно накапливается внутреннее психологическое напряжение. При этом у многих людей привычные способы его уменьшения работают лишь временно, не снижая общего уровня. Многие специалисты отмечают, что это крайне неполезно. Скрытое внутреннее напряжение может выражаться следующим образом:

• Постоянная сосредоточенность, круговорот мыслей даже в выходные дни и на отдыхе;
• Повышенная раздражительность (иногда из-за мелочей) и общая утомляемость;
• Эмоциональное «выгорание», отсутствие желания общаться ради общения;
• Возможно охлаждение отношений с близкими людьми и друзьями;
• Нарушение засыпания, неровный сон, отсутствие бодрости утром;
• Пропадает энергия и радость жизни, редки состояние вдохновения и «драйва».

Нередки случаи, когда внутреннее напряжение может оборачивается срывом, депрессией или даже серьезной болезнью. При этих перспективах многие люди не подозревают, насколько несложно научится управлять своим психологическим состоянием. Для этого достаточно освоить действенные техники психологической саморегуляции под руководством опытного тренера и регулярно применять их. Пройдет совсем немного времени, и жизнь сильно изменится к лучшему.

На этом тренинге, всего за один вечер, вы сможете:

• Улучшить свое внутреннее состояние, ощутить легкость, подъем и душевный комфорт;
• Снять свой «рюкзак жизненных затруднений» и убрать из него всё лишнее;
• Вернуться в лучшие дни прошлого и взять оттуда внутреннее ресурсное состояние;
• Освоить авторские техники, позволяющие легко снимать внутренне напряжение;
• Запустить внутренние процессы личностной гармонизации и душевного покоя;
• Познакомиться с новыми успешными людьми, интересующимися саморазвитием.

Говорят, что путешествие в 1000 миль начинается с первого шага. Этот тренинг может стать тем первым шагом, который поможет гармонизировать свое состояние и вернуть радость жизни, сохранив прежний уровень эффективности, а возможно, и повысить его. Весь материал курса очень практичен. В нем ничего не нужно принимать на веру. Вы сможете лично опробовать каждую технику, которая предлагается на тренинге.

В первой части курса вы познакомитесь с другими участниками, и экспериментально убедитесь, в том, какое влияние оказывает мышление человека на его состояние и способности. Часто мы сами ставим себе барьеры и немалую часть внутреннего напряжения создаем и поддерживаем сами. Работая с мышлением и внутренними образами, мы можем влиять на свое внутреннее состояние.

Сняв с плеч рюкзак нерешенных проблем и жизненных затруднений, вы сможете вернуться в то время, когда внутренне состояние было, как говорят психологи, наиболее ресурсным. Когда тело было полностью здорово и полно сил, когда на душе было спокойно и хорошо, когда внутри царила гармония и покой. Взяв с собой это состояние, можно будет вернуться с ним в настоящее и по-новому посмотреть на многие моменты. Избавится от неполезных мыслей и переживаний.

После кофе-брейка, во время которого можно будет пообщаться с другими участниками, и задать вопросы ведущему, вы познакомитесь с психологическими техниками саморегуляции, которые позволят вам:

• Отслеживать уровень внутреннего психологического напряжения;
• Снижать его и оберегать себя от возможных негативных последствий;
• Выявлять причины, которые вызывают повышение внутреннего напряжения;
• Научиться сбрасывать неполезное напряжение, оставаясь в жизненном тонусе;
• Гармонизировать внутренне состояние и освоить технику душевного покоя;
• Расслабляться, останавливать мысленный круговорот и ложась спать засыпать легко.

Если вы раньше не были на тренингах, то этот курс вполне подходит для первого знакомства с этой современной формой обучения. Упражнения курса построены так, что они получаются у всех участников. На тренинге царит очень хорошая атмосфера товарищества и взаимопонимания.

Если вы уже знакомы с подобными техниками, то этот курс пополнит ваш багаж и поможет использовать ваши знания более системно. Практика — ключ к успеху в любой области знания.

Этот тренинг хорошо дополняет курс «Лайф медежмент, управление временем и самомотивация», которые Владимир Виноградов ведет в субботу и воскресенье, 5 и 6 ноября.